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domingo, 15 de julio de 2018

DECLARA EL IMSS AL POZOLE COMO COMIDA SALUDABLE, NO ENGORDA


A través de la cuenta de Twitter @IMSSGro, se difundió una postal que alegró a todo México pues el pozole es un plato completo que contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida.
Incluso si quieres repetir ¡es válido! pero depende de la porción que te servirás. La recomendación de ingesta es de una taza y media, es decir entre 90 y 100 gramos aproximadamente.
Pero (sí, hay un pero) para que comas este manjar sin culpas deberas evitar acompañarlo de chicharrón, tostadas, crema, manitas de puerco o alitas.
“Comer pozole no es malo y no te hace subir de peso, pero comer la botana que lo acompaña, sí”, explican.
No es la primera vez que las cuentas de redes del IMSS recomiendan platillos que a primera vista parecieran afectar tu peso. En Colima, por ejemplo, no hay nada de malo comer “sopitos colimotes” o lo que parece ser otra versión de los tradicionales sopes.

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